Лекция для организаций · 90 минут · Очно / Онлайн
Инструменты и привычки разума для высоких показателей
День закончился, почта разобрана, чаты закрыты, а важное за сегодня не сдвинулось. Так выглядит работа на длинной нагрузке: внимание расходуется на реакцию, качество решений падает, и человек постепенно выгорает, не понимая, в какой момент это началось. Лекция про ментальные инструменты и привычки, которые держат человека в рабочем состоянии: осознанность как способность заметить, куда ушло внимание, управление временем и техники обращения со стрессом ради устойчивого результата, а не ради красивого часа мотивации. Ведёт Алекс Слуцкер, бизнес-консультант.
Содержание заранее подстраивается под вашу аудиторию и цели на коротком согласующем звонке.
- Длительность
- 90 минут
- Формат
- Очно · Онлайн
- Для кого
- Сотрудники, Исполнительный состав
Что ваша аудитория унесет с собой
- ▸Замечать, куда уходит внимание в течение дня, и возвращать его.
- ▸Защищать время под важное, а не только реагировать на входящее.
- ▸Различать нагрузку, которую можно выдержать, и ту, что ведёт к выгоранию.
- ▸Собирать простые привычки, которые не рассыпаются через неделю после лекции.
- ▸Снижать давление в момент, когда решение нужно принимать прямо сейчас.
Кому подходит эта лекция
Лекцию берут отделы HR и благополучия сотрудников, которые ищут содержание про выгорание и работоспособность для всего коллектива, а также организации с высокой нагрузкой: медицинские команды, сервисные площадки, центры обслуживания, экстренные и охранные службы. Её заказывают компании, где падение продуктивности воспринимают как проблему со временем, ставят на дни сплочения и стартовые встречи года и берут для управленческих команд, которым нужна не тема благополучия, а разговор о результате под давлением.
Кто читает лекцию
Александр Слуцкер
Бизнес-консультант, предприниматель и основатель Mobius Business Solutions
- ✓14 лет предпринимательства и консалтинга, сопровождение десятков бизнесов и руководителей в Израиле
- ✓MBA в области хайтека и предпринимательства
- ✓BBA в области маркетинга и финансов
Что говорят заказчики
Лекция Александра просто обязательна для каждой предармейской программы и молодежного центра. Наши ребята получили потрясающий практический набор инструментов для взрослой жизни. Материал подается увлекательно и на равных.
Как заказать лекцию
- 1
Свяжитесь с нами
Напишите в WhatsApp или через форму: дата, аудитория и формат.
- 2
Короткий согласующий звонок
На звонке содержание и примеры подстраиваются под вашу аудиторию и цели.
- 3
Лекция проводится
Очно у вас или онлайн, 90 минут, включая вопросы из зала.
Работал с
- Google for Startups
- הבית לעסקים של עיריית שדרות
- Microsoft Reactor
- GameReady
- SderoTech
- IUCEL
- Resilience & Health Innovation Hub
- International Resilience Institute of Sderot
Хотите эту лекцию у себя в организации?
Напишите дату и аудиторию, и на коротком звонке содержание подстроится под вашу организацию.
Другие лекции в этой области
Часто задаваемые вопросы
Наша перегрузка структурная. Не прозвучит ли это как обвинение сотрудников в недостатке стойкости?
Это главный риск такой темы, и его стоит снять прямо в зале. Часть нагрузки создаёт организация: количество проектов, сроки, отсутствующие люди, и никакие дыхательные упражнения этого не отменяют. Разговор идёт про зону, которую человек действительно контролирует, и про то, где честнее назвать проблему организационной, а не личной.
Чем это отличается от сессии про благополучие или дыхание, у нас такая уже была?
Сессия про благополучие обычно даёт приятный час и заканчивается вместе с ним. Здесь фокус смещён с самочувствия на результат работы: меньше ошибок, более ясные решения, задачи, которые доводятся до конца. Осознанность и работа со стрессом нужны как рабочие инструменты, а не как отдельная практика для дома.
Люди уходят с ощущением или с привычкой, которую они реально начнут применять?
Ощущение проходит быстрее, чем заканчивается неделя, поэтому упор делается на минимальные изменения, которые встраиваются в текущий график и не требуют новой дисциплины. Человек выбирает себе конкретное изменение и понимает, по какому признаку через месяц поймёт, работает оно или нет.
Разбирается ли постоянный поток сообщений в рабочих чатах, который люди называют главной причиной расфокуса?
Да, потому что внимание теряется именно там, а не в теории про приоритеты. Речь идёт о том, как договориться внутри команды, что действительно срочно, и как выглядит рабочий день, в котором есть отрезки без входящих сообщений. Без этой договорённости личные техники концентрации держатся недолго.
Есть ли отдельная часть для руководителей, которые своим стилем распределения задач и создают нагрузку?
Разница между командой на пределе и командой в рабочем ритме часто определяется руководителем: как он ставит сроки, как реагирует на письма поздним вечером и признаёт ли, что человек ушёл на милуим и его работу кто-то тянет. Смысл в том, чтобы руководители услышали ту же логику и увидели, какие их привычки становятся нагрузкой для других.
Часть аудитории опытная, часть начинающая. Сработает?
Да. Глубина задается заранее на согласующем звонке, примеры подбираются под сферу, а база не требует подготовки. Вопросы из зала дают место и опытным.